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La idea de hacer deporte o inscribirse en un gimnasio, es mejorar nuestra condición física, hay de por medio inversión de tiempo y dinero, por ende esperamos que los resultados sean satisfactorios en todo sentido.

Las personas inteligentes se dejan asesorar por los mejores, para consultar, solicitar una cita de evaluación y asesoría pedir hora a los siguientes teléfonos:
02-6323806 / 09-6299325, si prefiere envíenos un fax al 6339938, o escríbanos al mail: sanifitness@sanifitness.cl
R: Generalmente un principiante, piensa que a mayor entrenamiento es mayor el progreso, sin embargo desconoce que el anabolismo o crecimiento muscular se produce durante el período de descanso y que para potenciar dicho proceso es necesario entrenar el cuerpo en justa medida.

R: Las revistas de deporte son muy útiles si se saben interpretar, es decir, si lees un artículo de una rutina de espaldas y te propones seguirla ejercicio por ejercicio sin previamente haber aprendido su ejecución, probablemente te lesiones puesto que muchas veces un pequeño detalle como mantener la espalda recta, hace la diferencia entre un deportista que progresa y otro que sólo se lamenta de dolor lumbar.

R: En cualquier deporte un correcto equipamiento es necesario para potenciar los progresos, el gimnasio no es la escepción, los guantes pueden hacer la diferencia entre levantar esos kilos extras, producto de que muchas veces el acolchado te hará pensar en el dolor del músculo y no en el de tus palmas, las muñiqueras te ayudarán a mantener firme tu brazo mejorando el recorrido del ejercicio, el cinturon puede prevenir los dolores lumbares, etc, etc.